Ont i handleden eller handen – vanliga orsaker och vad du kan göra
Handleden belastas i allt från armhävningar och yoga till arbete vid tangentbordet. Många handledsbesvär blir bättre med anpassad träning, men vissa symtom är viktiga att ta på allvar tidigt.
Välj ditt besvär:
- Handledssmärta – smärta vid belastning, till exempel i armhävningar, plankan eller lyft.
- Karpaltunnelsyndrom – domningar och stickningar i tummen, pek- och långfingret, ofta värst på natten.
Sök vård om du fått ont i handleden efter ett fall på utsträckt hand (även om du kan röra den), eller om domningar och svaghet i greppet tilltar.