“Vill man ha något man aldrig haft, får man vara villig att göra något man aldrig gjort”

OM MIG

Jag har alltid tränat och främst spelat fotboll på en högre nivå. Jag valde att lägga av på grund av skador och en dalande motivation när jag var 19 år. Jag har sedan dess ägnat åtskilliga timmar på gymmet och gjort alla fel man kan tänka sig, men jag har också gjort mycket rätt. 2017-2018 tävlade jag inom body building-grenen Mens Physique vilket var en enorm prövning i form av disciplin, rutin samt att hålla sig till en plan. Detta har format hur jag tränar mina klienter, att allt går så länge man har en plan. Tränar man utifrån en plan så kommer man också att nå sina mål. Jag har jobbat som personlig tränare i 10 år och har hjälpt hundratals klienter att nå sina mål. Träning har alltid legat mig nära om hjärtat och jag anser att man måste träna för att kroppen ska fungera. Om kroppen ska hålla måste man träna rätt från början, det är min vision – att lära människor att träna rätt från grunden. Alldeles för många har ont eller en mindre känning som går att åtgärda. Att vara skadefri ska inte vara en lyxkänsla utan en självklarhet. Håller du dig skadefri kan du utvecklas därifrån, helt utan hinder.

MITT JOBB & UTBILDNING

– STAC Elit Tränare
– Lic. Int. Personlig Tränare
– Lic. Kostrådgivare
– Safe Styrkelyft
– Safe Olympiska lyft
– Safe Endurance
– Safe träning för Gravida och Efter graviditet

Jag blev utbildad Personlig tränare 2015 och har sedan dess arbetat över 10 000 timmar på golvet med klienter. Under tiden har jag stött på alla möjliga olika individer så som elitsatsande, den dagliga motionären eller förstagångs tränande. Jag är den personliga tränaren som inte ser några hinder för någon. Ska du ta dig till elitnivå inom någon sport är det fruktansvärt hårt jobb som gäller. Ska du göra en viktresa, vare sig det är upp eller ned, är det även där hårt jobb som gäller. Handlar det om att ta dig till ditt bästa JAG någonsin, är det fortfarande hårt jobb som gäller. Jag ger dig de verktyg du behöver och jobbar efter ditt mål som vi gemensamt satt upp, men det är Du som klient som behöver göra det hårda jobbet.

Jag är en av grundarna till Mind2Muscle Training Center som ligger i Sollentuna, där jag varit verksam sedan 2020. Ett gym som är till för alla som vill träna seriöst, antingen med tränare eller på egen hand. Där sker de flesta av mina 1-on-1 pass med klient samt small groups. Gymmet är utrustat med allt och lite till. Vårt främsta fokus inom M2M-teamet är att bygga upp en skön vibe och ett gym där alla trivs.