Ont i armbågen – vanliga orsaker och vad du kan göra
Armbågsbesvär uppstår ofta av upprepade grepp- och lyftrörelser, både i träning, sport och jobb vid datorn. Trots namnen drabbar tennisarmbåge och golfarmbåge oftast personer som varken spelar tennis eller golf. Senorna behöver tid, men rätt belastning hjälper dem att bli starkare.
Välj ditt besvär:
- Tennisarmbåge – smärta på utsidan av armbågen, ofta vid grepp och lyft.
- Golfarmbåge – smärta på insidan av armbågen, vanligt vid grepp och dragövningar.
Sök vård om armbågen svullnar eller ser felställd ut efter ett fall, eller om du får domningar ut i handen.