Vad är det?
AC-leden sitter överst på axeln, där nyckelbenet möter skulderbladet. En skada uppstår oftast vid ett fall rakt på axeln, till exempel från cykel eller i kontaktidrott, och ledbanden runt leden töjs eller går av.
Vanliga symtom
Smärta precis överst på axeln och ibland en synlig kula eller ett ”trappsteg”. Det gör ofta ont att föra armen över kroppen, att ligga på axeln och att lyfta armen högt.
Vad kan du göra själv?
De flesta AC-ledsskador läker bra utan operation. Efter de första smärtsamma dagarna gäller det att gradvis börja röra armen och sedan bygga upp styrkan igen. En kula kan ibland bli kvar, men påverkar oftast inte funktionen.
Hur lång tid tar det?
Lindriga skador blir ofta bra på några veckor, svårare på ett par månader.
Sök vård efter ett fall på axeln där det finns en tydlig felställning, kraftig smärta eller om du inte kan använda armen.