Träningsschema

VAD SOM INGÅR

· Styrketräning 1 månad 

I den här tjänsten köper du ett Program för Styrketräning efter dina mål. Du kontaktar mig om vad du önskar att få hjälp med, antingen via Mail eller kontaktformuläret på startsidan. Beskriv gärna vad ditt mål är, om det exempelvis ska vara anpassat för Viktuppgång eller viktnedgång, Bygga muskler, Öka uthålligheten eller få en Periodisering.

Den här tjänsten är perfekt för dig som vill få nytändning i din träning eller kicka igång en rutin på bästa sätt.

Du kommer att få ett inlogg till en App där du hittar ditt Träningsschema med förklarande videos till alla Övningar.